如果你有一只老狗，它的体重和肌肉质量都在下降，你可能会担心，并想办法锻炼它，帮助改善它的状况。年长的狗狗往万博matext手机官网往花更多的时间躺着，可能对健身不感兴趣。也很常见的是，担心你的老狗在剧烈运动中受伤。继续读下去，我们将解决这些问题，并向你展示一些你可以做的事情，帮助你的宠物获得动力，恢复体形，帮助它们活得更长久、更健康。
锻炼你的老狗的11个建议
1.咨询你的兽医
在你开始任何锻炼计划之前，你需要做的第一件事是让兽医检查你的狗。你的医生会告诉你开始这样的计划是否安全，并能给你一个起点，你的狗每天需要多少锻炼。
2.开始慢
你不希望一开始就慢慢地让老狗减轻体重和肌肉质量，因为它很容易受伤，当它痊愈后就会气馁继续。要有耐心，让肌肉慢慢恢复。任何活动都比没有活动好，你可以在之后增加持续时间和难度。
3.热身
任何每天跑步的人都会在你开始跑步前告诉你伸展运动是多么的重要。年老的狗万博matext手机官网需要额外的时间来伸展，让它们的肌肉为长时间的散步或跑步做好准备。让我们的狗在院子里追着球或棍子跑几圈，然后再开始运动，帮助它的肌肉运动和血液流动。短暂的热身活动将有助于降低受伤的风险。
4.保持低冲击
对于一只正在减肥和减肌的老狗来说，你需要保持低强度的锻炼，因为像跳跃这样高强度的锻炼会伤到狗。你可以选择的最好的低强度运动是散步和游泳。狗狗公园是另一个不错的选择，它们会为你的狗狗提供结识新朋友的额外刺激。
5.适当的表面
如果你的老狗已经花了很多时间在房子里躺着，这是一个很好的机会爪子是温柔的。它在混凝土或人行道上行走会很痛苦，尤其是在一天中炎热的时候。如果你注意到你的宠物走路困难，最好把你的治疗转移到草地上，或者等到一天中凉爽的时候。
6.每天走路
我们建议每天散步一小段时间，除非你有方便的水和你的狗喜欢游泳，那就让它每天去游泳一小段时间。散步不需要走很远。步行10到15分钟就足够了。如果你开始看到一些进展，你可以每隔几周延长几分钟。
7.注意疼痛和不适
正如我们前面提到的，你需要警惕寻找不舒服的迹象，尤其是在刚开始的时候。路面热可能不是你的狗抱怨的唯一原因，所以你需要保持警惕，如果出现问题就停下来。停下来可以帮助防止伤害的发生，也会帮助狗相信你为它的健康着想。
8.是一致的
训练你的狗时，坚持始终是关键，锻炼也是一种训练形式。你是在教它更活跃。每天在同一时间进行训练可以帮助你的狗养成习惯。常规是非常重要的，尤其是当你的狗狗不愿意参与的时候。你需要表现出它可以很有趣，这样你的狗狗才会记得昨天这个时候它度过的美好时光，并想要参与其中。这是非常有效的，但即使错过了一天，尤其是在开始的时候，也会让你回到原点。
9.不要忘记脑力锻炼
锻炼并不总是需要身体上的锻炼。你的狗也会喜欢一些精神上的刺激。在家里藏食物会激发宠物的狩猎本能，你可以和宠物玩很多类似的游戏。你也可以在网上或当地宠物店购买难度等级不同的商业谜题。根据我们的经验，受到精神刺激的狗狗不太可能抑郁，更可能喜欢参与游戏和活动。
10.降温
就像在开始日常锻炼前热身很重要一样，记住放松也同样重要。在这里，你可以赞美你的狗，给它一些宠物，给它按摩，给它揉肚子。一些对待无论你的宠物表现如何，都可能是正常的。这段冷静期会让狗狗明天回到训练课上，所以不要漏掉它。
11.灵活的程序
锻炼你的狗的一个更重要的步骤是保持它的灵活性，特别是对一个老狗正在减肥和肌肉质量。这些狗狗的日万博matext手机官网子有好有坏，所以你不应该强迫它们，即使它正在进步，一段时间没有过糟糕的一天。确保你的日程足够灵活，以便你可以随时改变计划。
总结
一个锻炼老狗这可能很可怕，但这对更长久、更幸福的生活来说是必不可少的。即使是轻微的运动也会让你的狗更容易从休息的位置站起来或上楼下楼。这也会帮助你的狗恢复食欲，所以它可以开始重新增加体重。只要你在开始之前让兽医检查你的狗狗，你慢慢开始，你的狗狗会开始恢复肌肉，并在这个过程中获得乐趣。这也会给你一些额外的时间和你的宠物建立感情。
我们希望你喜欢阅读，并找到你的问题的答案。如果我们已经帮助你的宠物开始变得更有活力，请在脸书和推特上分享这11条锻炼资深狗的建议。
图片来源:Pixabay
