喂各种各样的食物给你澳洲鹦鹉不仅可以通过为他们提供各种各样的营养来确保他们的健康，而且还可以提供丰富的来源。这些聪明而好奇的鸟儿喜欢各种各样的食物，因为这让它们可以探索新的质地和口味。
然而，并不是所有的水果和蔬菜对你的鸟都是安全的，所以知道什么食物是安全的选择很重要。水果和蔬菜应该占他们饮食的20-25%，其余的是鹦鹉特有的颗粒食物。这里有一些最好的水果和蔬菜来喂养你的鹦鹉。
鹦鹉可以吃什么水果和蔬菜?20个不错的选择
1.苹果
| 注意事项: | 删除种子 |
| 好的来源: | 纤维 |
苹果是一种美味且广泛的水果，你可以提供给你的鹦鹉。任何苹果品种都是可以接受的，尽管你的鹦鹉可能会对特定品种表现出明显的偏好或不喜欢，所以选择你的鹦鹉似乎喜欢的品种。重要的是要确保在喂鸟之前把苹果籽去掉，因为苹果籽可能对鸟有潜在的毒性。你的鹦鹉可能喜欢吃整个苹果的挑战，但最好是喂小片或小片的苹果，这样你才能保持适当的摄入量。
2.香蕉
| 注意事项: | 洗净或去皮 |
| 好的来源: | 钾 |
香蕉是另一种随处可见的水果，你可以提供给你的鹦鹉。因为鹦鹉是一种喜欢益智的聪明鸟类，你的鸟可能会喜欢给它一根未剥皮的香蕉，这样它们就可以剥了皮然后吃水果。如果你提供的是未剥皮的香蕉，重要的是要彻底清洗香蕉皮，以去除任何可能对你的鸟有害的农药或其他化学物质。大多数鸟类可能会享受剥了皮的香蕉片带来的轻松。
3.樱桃
| 注意事项: | 去除坑和茎 |
| 好的来源: | 维他命A |
樱桃是一种美味的应季水果，你的鹦鹉会喜欢与你分享。在喂给你的鸟之前，一定要除去所有的坑和茎，因为这些对你的鹦鹉是危险的。虽然新鲜的樱桃对你的鹦鹉来说是一种很好的款待，但你不应该给你的鸟提供加工过的樱桃，比如maraschino樱桃。这些樱桃含有太多的糖，会导致胃部不适和其他健康问题。
4.椰子
| 注意事项: | 从壳中取出肉 |
| 好的来源: | 铁 |
椰子是一种热带水果，你的鹦鹉可能喜欢吃。在世界上很多地方都很难找到新鲜的椰子，但如果你真的遇到了新鲜的椰子，最好把椰子肉从硬壳上去掉。你的鸟不太可能喜欢椰子壳，除了没有显著的营养价值外，它们可能会造成窒息的危险。避免给鹦鹉喂甜椰子丝，比如那些用于烘焙的椰子丝，因为这些椰子丝含有太多的糖。
5.葡萄
| 注意事项: | 洗好了 |
| 好的来源: | 铜 |
葡萄在大多数杂货店都很容易买到，而且你可以买很多，而且价格公道。它们可以是一种有趣的食物，让你的鹦鹉享受，这要归功于它们易于管理的大小，圆形和令人愉快的质地。在喂鸟之前一定要彻底清洗葡萄，以去除任何危险的化学物质。最好在清洗之前把葡萄从藤上取下来，这样你就可以更彻底地清洗水果的各个部分。
6.葡萄柚
| 注意事项: | 皮 |
| 好的来源: | 维生素C |
葡萄柚是一种大多数人要么爱要么恨的水果，所以你的鸟可能也会有同样的感觉。为了增加你的鹦鹉喜欢葡萄柚的可能性，去掉葡萄柚的外皮和有时留在水果上的白色外皮，可以去除葡萄柚的大部分苦味。这些水果富含维生素C，有助于增强鹦鹉的免疫系统，促进肌肉和其他组织的愈合和发育。
7.梨
| 注意事项: | 删除种子 |
| 好的来源: | 铜 |
在许多地区，梨通常是应季水果，所以它们可能不是你的鹦鹉经常吃的食物。在给你的鹦鹉吃之前，一定要把这种水果的种子去掉。和苹果一样，你也可以给你的鸟吃完整的梨，这样你的鸟就会有更多的挑战，但是喂切片或块的梨是记录你的鸟吃了多少的最好方法。在喂鸟之前一定要把梨洗干净。只给鹦鹉喂新鲜的梨，因为罐装梨通常含有太多的糖。
8.菠萝
| 注意事项: | 去除皮 |
| 好的来源: | 维生素B6 |
菠萝是一种美味甜美的水果，许多鹦鹉都喜欢吃。最好是在给它吃之前去皮，但这不是必须的，因为你的鸟可能会围着它转。食用菠萝要适量，因为这种水果中的糖和酸含量如果大量食用会导致胃部不适。像大多数水果一样，避免给鹦鹉喂罐装或加糖的菠萝，因为这会给它们提供太多的糖。
9.树莓
| 注意事项: | 洗好了 |
| 好的来源: | 纤维 |
覆盆子是一种有趣的水果，由于它们有趣的质地和味道，可以提供给你的鹦鹉。你甚至可以把它们塞进其他水果和蔬菜里，这是一种更有趣和独特的款待。在喂鸟之前，覆盆子应该彻底清洗。它们凹凸不平的质地意味着它们上面很可能有杀虫剂和其他令人作呕的东西，所以必须彻底清洗。
10.蓝莓
| 注意事项: | 洗好了 |
| 好的来源: | 维生素K |
蓝莓是一种有趣的款待，在一年的大部分时间里都可以在杂货店买到，这意味着你应该总是能手头上有一些。蓝莓在喂给鹦鹉之前应该彻底清洗。这种营养丰富的水果很容易让你的鹦鹉吃，不需要事先切碎或剥皮。许多鸟类似乎喜欢这种水果的质地和形状，使蓝莓成为丰富体验的好选择。
11.桃子
| 注意事项: | 删除坑 |
| 好的来源: | 维生素C |
桃子是一种季节性水果，你不太可能全年都能找到，这可以使它成为你的鸟一个有趣的季节性款待。在喂鸟之前，桃子上的核应该去掉。在喂食之前一定要把桃子洗干净，这也很重要，因为桃子柔软的皮肤容易让它们在表面聚集不良物质。最好给你的鹦鹉喂桃子片来控制它们的摄入量，但确保不要喂罐头桃子，因为罐头里添加的糖太多了。
12.芒果
| 注意事项: | 删除坑 |
| 好的来源: | 镁 |
芒果是一种甜美的热带水果，你可能很难在一些杂货店找到，但当你找到它们时，它们会是一种很好的款待。在喂你的鹦鹉之前，一定要把芒果的大核去掉。芒果含糖量高，所以应该适量食用。罐装的甜芒果不应该喂给你的鹦鹉。在喂你的鸟之前，最好把芒果削皮切碎。
13.瓜
| 注意事项: | 去除皮 |
| 好的来源: | 维生素C |
西瓜通常比较容易找到，许多杂货店全年都有西瓜出售。把水果的肉从果皮上切下来是给你的鹦鹉吃这些水果的最好方法。你可以给你的鸟整个瓜片，让它们自己把瓜皮上的水果去掉，但一定要在它们吃完后把没吃的瓜皮从笼子里拿出来。瓜类是一种很好的食物，可以帮助你的鸟补充水分。
14.西兰花
| 注意事项: | 洗好了 |
| 好的来源: | 纤维 |
西兰花是一种常见的蔬菜，通常很容易找到，在大多数地区都负担得起。由于它的质地，在喂给你的鸟之前应该彻底清洗。生西兰花对你的鹦鹉是最好的，因为烹饪西兰花会去除它的一些营养价值。然而，煮熟的，未调味的西兰花是可以接受的给你的鸟偶尔。西兰花是纤维的重要来源，蛋白质含量比许多其他蔬菜都高，使它成为你鹦鹉的固体食物选择。
15.胡萝卜
| 注意事项: | 去皮或洗净 |
| 好的来源: | 维他命A |
胡萝卜是一种常见的和负担得起的蔬菜选择提供给你的鹦鹉。它们有普通的和婴儿的品种，以及橙色和彩色的品种，给你很多选择。在喂你的鸟之前，一定要去皮或彻底洗净胡萝卜。它们是一种根茎类蔬菜，这意味着它们在收割前都在地下，所以有必要好好清洗它们，以去除任何残留的污垢和危险的化学物质。
16.红薯
| 注意事项: | 最好煮熟食用 |
| 好的来源: | 钾 |
红薯是凤头鹦鹉的另一种广泛而实惠的蔬菜选择。它们可以生吃，但大多数鸟类似乎更喜欢煮熟。在喂你的鹦鹉之前，考虑烤、煮或蒸红薯片，但避免过度烹饪，因为这会去除营养。在给你的鸡吃之前也不要给它们调味。红薯并不是真正的土豆，所以如果你的鹦鹉喜欢这样的话，生吃红薯是安全的。
17.南瓜
| 注意事项: | 最好煮熟食用 |
| 好的来源: | 纤维 |
南瓜是一种季节性的秋季蔬菜，许多鹦鹉都表现出亲和力。和红薯一样，南瓜最好煮熟后再喂鸟。许多鸟类似乎不喜欢吃生南瓜。南瓜可以去皮或不去皮喂你的鹦鹉，但你应该确保彻底洗净南瓜皮如果喂你的鸟。当南瓜煮熟后，南瓜皮是可以食用的，你的鹦鹉可以安全食用。
18.长叶莴苣
| 注意事项: | 洗好了 |
| 好的来源: | 镁 |
长叶莴苣可能是这个清单上最普遍和最实惠的蔬菜。然而，在喂食前彻底清洗它是很重要的，因为生菜有很大的表面积，可以收集农药和其他危险的化学物质。有些鸟可能喜欢把长叶莴苣切成丝吃，而另一些鸟可能只喜欢把这种蔬菜的叶子当零食吃。你甚至可以用长叶莴苣叶包裹其他蔬菜和水果，为你的鹦鹉做生菜卷，这是一个更有趣的用餐体验。
19.甜菜
| 注意事项: | 最好煮熟食用 |
| 好的来源: | 维他命A |
甜菜是一种独特而美味的食物，你的鹦鹉可能会喜欢尝试。不过，甜菜可能会非常乱，所以一定要准备好清理留下的红色污渍。甜菜最好煮熟后去皮食用。蒸或煮甜菜，然后让它们休息，可以让皮肤更容易，相对不容易去除，尽管你仍然可能会弄脏你的手指。甜菜是多种营养物质的极好来源，但它们的味道可能是后天习得的，所以可能需要多次喂食才能让你的鹦鹉喜欢它们。
20.豌豆
| 注意事项: | 洗好了 |
| 好的来源: | 蛋白质 |
豌豆是你可以喂给鹦鹉的蛋白质含量最高的蔬菜之一。这些微小但强大的蔬菜在喂给你的鸟之前应该彻底清洗。新鲜的豌豆可以通过半煮沸的方法轻松快速地煮熟。过度烹饪会降低它们的营养价值，所以只煮到熟透，通常只需要几分钟。如果你找不到新鲜的豌豆，你可以用罐装豌豆喂鹦鹉，但一定要冲洗干净，去除任何添加的钠。即使是低钠或低钠罐装豌豆，也最好在喂食前冲洗一下。
结论
有很多很好的水果和蔬菜，你可以提供给你的鹦鹉，其中许多在美国大部分地区一年四季都可以买到。如果你不确定一种水果或蔬菜是否适合你的鸟的特定需求，然后和你的鸟的兽医讨论一下。有些食物不适合有特定疾病的鸟类，在尝试新食物之前，知道什么对你的鸟是安全的，什么是不安全的是很重要的。鹦鹉可能倾向于过量食用它们最喜欢的食物，而留下更有营养的食物。确保他们吃各种各样的食物，以避免肥胖和营养不良。
图片来源:Trine Nordeng, Shutterstock
